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[学校机构] 洞察自我,永不满足|这些年幸福心理学教我们的事

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发表于 2020-11-9 15:18:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 学在龙岩 于 2020-11-9 15:23 编辑

生命的成长和丰盛是一个螺旋上升、由内而外的修炼过程,是一场内在需求不断认识和充实的旅程。

我们都经历过站在十字路口,对未来茫然若失的感觉,因为在童年时期,我们就已经学会熟练地深藏自己的感情、需求和记忆。
原生家庭给了我们最初的世界观,也限制了我们的幸福观。

有的人很幸运,活在一个相对开放而又独立的家庭氛围中;而有的人因为父母本身对幸福的定义就很模糊,导致自己也处在苦苦追求的人生路上。

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周末在书店看到一幕。
一位妈妈陪着孩子在书店,孩子坐在墙角翻看漫画,妈妈抹着眼泪对着一本童书反复摩挲。
走进前去,看到她拿的是一本老版本的《小布头奇遇记》。
虽然不知道这位妈妈的心路历程,但是不难看出,我们这代人确实爱怀旧。这代人,对幸福的追求和理解更显得压抑和深刻。
有人说,幸福感是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标。而这个目标,难倒了许多人。

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“在我成长的历程里,我生活的唯一目标就是:让父母为我骄傲。当我走出校园,进入工作环境中,我依然想要父母为我骄傲,却因为巨大的压力让自己陷入了焦虑和迷茫中。”
这些话,来自一位“打工人”的内心世界。
我们总在人生路追逐幸福,努力学习,努力工作,努力赚钱,努力成为别人眼中的“成功人”,却在不断地奔跑中忘记了还有自己存在。
渐渐地,周围有人升官发财了,有人获得了他人难以企及的荣誉,有人的家庭幸福美满,有人带着“自我”出门旅行......慢慢的内心愈发感到不平衡,觉得自己越来越不幸,开始责怪家庭没有给我们更大的空间,没有给我们更多的自由。
但事实上,幸福从来都没有远离我们,因为它始终默默在我们身边不远处守望。

虽然我们的生活压力很大,也总有忙不完的工作,但并非所有人都忘记还有一个“自己”。
有的人开始尝试对照内心,把未曾拥有的体验照进了现实,重新回望这些年走过的人生。
就像《四个春天》里的导演说过:如果我是一个想要满足父母愿望,成为他们期待的人的话,恐怕我不会去拍电影,也不会真正成为“自己”。

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幸福源于不断寻找,源于一切来自内心的动力。

当我们学会倾向于专注时,就会扩大的认知与见地。
当我们懂得观察周遭一切的人与事物时,就会感受到原本未曾注意的东西。
当我们学着向挫折表达宽松,代表我们对未来人生将会豁达。
当我们对父母爱人表达爱意,那么,余生将会获得源源不断的幸福感。
就像塞利格曼在《活出最乐观的自己》中所说:乐观的人能在逆境中更好地成长,也更容易走上一条绝妙无比的成功之路!

让我们多一点“贪心”,永远保持“不满足感”,勇敢向生活多要一些幸福。

12月11日--13日,欢迎来到阳光心晴&秋文心理【幸福心理学】成长班,这里无法给你人生的终极答案,不能让你立即摆脱生活的困境,但我们可以帮你:
▪ 察觉内心痛苦的根源,与过去挥手和解;
▪ 理顺人际关系背后的原理,增加处理关系策略;
▪ 重新认识自己,了解自己,找回真我,轻松面对未来;
▪ 去寻找人生的意义,成为更好的自己。
让我们一起努力,与情绪共舞,成为更好的自己,去拥有获得幸福的能力,去拥抱更为灿烂的人生。
什么是NLP?
NLP是神经语言程序学 (Neuro-Linguistic Programming) 的英文缩写。在香港,也有意译为身心语法程式学的。N (Neuro) 指的是神经,包括大脑和思维过程。L (Linguistic) 是指语言,P (Programming) 是指程序,可以透过更新软件而改变信念系统等。
NLP心理实操技能称之为“身心灵”成长,每一个人都有一个运作系统,如何了解自己?我是谁?比方说:知彼知己,首先需要了解自己,才能做到更好的知彼。
NLP心理实操技能让你了解自己是怎么运作的,你的内在心灵空间是如何,你与自己的关系,与他人的关系,以及系统法则与世界的关系。通过系统的学习和专业的督导让您体验到知识,运用知识,活出知识,走自己幸福的卓越人生。
课程特色
■ 课程通俗易懂,不会涉及太多专业术语,有无心理学背景都可学习;
■ 把焦点放在“解决”而不是“问题”上;
■ 包含大量实用技巧,从不同角度寻求解决问题的方法;
■ 理论与实践结合,每天两个小时助教老师带领,充分掌握技巧;
■ 导师讲授与演示相结合,让学员对每个技巧有立体认识;
■ 是一门系统的学问,让每位学员都有充分提升的机会;
■ 是一个安全的空间,让你结交一生的朋友。
课程价值
1.实用的咨询理念
2.卓越的咨询模式
3.独立的咨询能力
4.专业的咨询圈子
5.终身的心灵顾问
导师介绍
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心雅
■ 企业教练  私人教练
■ NLP智慧父母、亲密关系导师
■ 亚洲应用心理学研究院认证导师
■ 亚洲教练技术协会认证职业教练
■ 家族系统排列导师
课程安排
【主办单位】龙岩市新罗区阳光心晴心理咨询有限公司
【课程导师】心雅
【课程时间】2020年12月11日-13日
【课程价格】课程公开价:1980元/3天 仅收980元行政费
【课程地址】龙岩市新罗区万华皇冠酒店7楼(太古广场对面)
【课程联系】树金:18159866886     
丽君:18039869383
【课前问卷】
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温馨提示
▪ 课程期间维持场域安静,请将手机关机或调至静音,保持安静。
▪ 全程参与,用爱陪伴。
这是一次重要的选择,选择直面自己
这是一次重要的允许,允许开放体验
这是一次对自我的探索,一场对生命的发问
这是一次放下,与真实的自我连接,从此万般自在……
这一切,只因为你值得过更好的生活。

我们一直走在传播爱的路上,我们一直用心支持、用爱陪伴,每一个走进课程的学员,希望每个人带着希望来,带着温暖和爱回家~
传递正能量,分享人生智慧,让世间多一些爱,阳光心晴&秋文心理感谢您的参与。

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